一、攝取足夠蛋白質. 頭髮最重要的基底就是蛋白質，當蛋白質攝取不足時，會造成掉髮、頭髮變稀疏。. 臨床上我們最常遇到的就是極端減肥的個案，只吃很少食物 （節食） 或採用極端的減肥方法，女性共同都會出現掉髮和月經不來的現象。. 成人每天至少要 ...
廬山 ，又稱 匡山 、 匡廬 ，位於中國 江西省 九江市 南郊，是 聯合國教科文組織 評定的 文化遺產 和 世界地質公園 ，同時還是中國 國家5A級旅遊景區 和文明旅遊風景區、世界名山大會的發起者。 廬山形成於 第四紀 冰川 時期，是一座 地壘 式斷塊山脈 [1] ，是中國自古以來重要的遊覽目的地。 廬山位於 長江 的南岸， 鄱陽湖平原 的北部， 鄱陽湖 西北岸，以「雄」、「奇」、「險」、「秀」聞名 [2] ，被稱為「匡廬奇秀甲天下」。 廬山的最高峰 漢陽峰 ，海拔1474公尺。 瀑布飛流直下，雲霧變幻無常，景區風景秀麗，氣候宜人，夏季氣溫比山下低10攝氏度左右，為中國知名避暑勝地之一。 廬山亦是一座文化名山，被認為是中國山水文化的歷史縮影。
與伴侶享受魚水之歡時，突然被「噗噗噗」的屁聲打斷激情交合實在掃興!這被稱為「陰吹」的尷尬情況其實是空氣灌入陰道所致，最美性學博士許藍方指出，其與陰莖大小粗細沒有太大關係，而做愛姿勢、放進去的角度才是關鍵，並羞指「1性愛體位」最容易讓女生噗不停。
廣告. 「台灣第一AV女優」吳夢夢首次在媒體前曝光交往4年的男友「熊吉」，她接受《TVBS新聞網》專訪，談及當年她對男友一見鍾情，比起以往交手 ...
女生好聽遊戲名：跌進你心裡、山奈↓、進取向喪、喜歡我是常識、夠不到的對岸、一個人太孤單、清情的小太陽、過期的誓言、獨來獨往、求佛不如拜我、萌面超殺妹、找到歡樂啦、你是誰誰誰、拿你當消遣。 男生好聽遊戲名：無敵小金剛、浪久己孤、風走不留痕、執酒共酌、殘留的軀殼、絕版主宰、怕來者不是你、靜待王者歸來、柔情繞指尖、魔月之魂、把你按在心裡、翹屁屁、輕煙薄暮、掠一襲香吻、自斟酌自飲。 5人開黑好聽遊戲名：橫掃德瑪西亞/擺平諾克薩斯/打爆艾歐尼亞/血濺戰爭學院/佔領英雄聯盟；上單草莓/中單諾風/大野諾言/輔助捲毛/下單玉樓；你們二十分鐘速度投降；宇智波趙四/漩渦劉能/日向長貴/棋木廣坤/春野大腳。
刮泥地墊、吸水地墊‧‧‧‧‧‧地墊的種類這麼多，如何挑選地墊，相信一定讓許多消費者傷透了腦筋。其實麗合在挑選地墊時，有一套「地墊鋪設評估SOP」，透過對於現場的觀察與評估，就能選擇出屬於自己家的完美地墊。 本文中，這套「地墊鋪設系統」聽起來複雜，但其實相當簡單，麗合會 ...
（圖/取自freepik） 每個人或多或少都會長痣，大多是後天形成的，但身上及臉上的黑痣為何會越長越多呢？ 長痣可以避免嗎？ 要怎麼判斷是良性黑痣還是惡性黑色素瘤？ 如果你有這些疑問，這篇文章將解析長痣原因，以及如何去除、治療，繼續看下去吧! 延伸閱讀：曬斑怎麼辦？ 曬斑會消失嗎？ 教你3招有效淡化斑點! 文章目錄 長痣原因 痣的種類 如何分辨惡性黑色素瘤 點痣的治療方法 長痣可以預防嗎？ 長痣原因 一般我們所謂的黑痣在學名上是「黑色素細胞痣」，主要是因為黑色素細胞（痣細胞）增生、聚集而形成，黑色素細胞分散在身體各處皮膚，所以每個人或多或少都一定會有痣。 容不容易長痣多和基因遺傳、紫外線照射、荷爾蒙變化以及年齡有關聯。
「獵鷹尖一線天」位於台南楠西，梅峰海拔1,059公尺，為台南三大自然奇景之一。 獵鷹尖是一顆聳立於山巔的巨大岩石，因外型與獵鷹相似而得其名。 巨岩底部的裂縫深達數十公尺深即為「一線天」，一顆大石卡在裂縫中，深怕它掉下來，裂縫僅有1人行走寬度，可拉繩垂降至底部，從底部洞口往外探看是絕壁深淵。 繞過一線天入口左側，是一斜面稜壁，下面是深邃的懸崖，充滿刺激的景觀。 「獵鷹尖一線天」從步道的角度欣賞並不像獵鷹，反而像一隻巨型狒狒，亦或是獅子、貓咪，趴伏的巨龜，景觀非常特殊 推薦影片 伍龍步道 「獵鷹尖一線天」登山步道，要先經伍龍步道或梅峰古道才能抵達，不少人會選擇O字型的路線，由梅峰登山口上山、伍龍步道下山，大約4~5小時，當天我們選擇來回都走伍龍步道，從伍龍殿開始起登約3個半小時。
明朝第一謀士劉伯溫足智多謀、料事如神，不僅輔佐明太祖朱元璋完成帝業，更被後人譽為再世諸葛亮。 劉伯溫臨終前曾預言劉家在他去世後會經歷一段黯淡期，直到第九代才能再次興盛，沒想到百年後竟然應驗，讓後人嘖嘖稱奇。 根據 《網易》 報導，明朝開國功臣劉伯溫精通天文地理，幫助朱元璋打下大片江山，民間更有「三分天下諸葛亮，一統江山劉伯溫」的美名。...
毛髮多
